Помощь в трудной ситуации

Вся наша жизнь состоит из эмоций. Даже на протяжении одного дня, человек испытывает спектр различных эмоциональных реакций. 21 октября в течение двух уроков кадеты 5 класса постигали науку управления эмоциями, учились анализировать свои чувства и чувства другого человека, ведь не секрет, что в подростковой среде мало кто задумывается о чувствах одноклассника, родителя, учителя…   А ведь любая эмоция – это сигнал, который необходимо услышать. И чем лучше мы этот сигнал будем понимать, тем лучше сможем управлять эмоциями. Только тогда они действительно станут нашими помощниками!

Тренинг состоял из двух частей. Теоретически пятиклассники познакомились с простыми эмоциями, где они живут и как могут влиять на наше самочувствие. Вторая часть включала выполнение практических заданий и эксперимент,  суть которого наполнить свою баночку соответствующими  символами, демонстрирующих ту или иную эмоцию, получаемую в течение для и определённого события.  Тем самым происходит фиксирование на эмоции и анализ причины её появления. Приобретается навык самопрезентации, правильной коммуникации; развивается уровень эмпатии, эмотивности, сопереживания. Другими словами – развивается эмоциональный интеллект, успешность, без потери состояния счастья.